تحميل MyFitnessPalالمهكر اخر اصدار
MyFitnessPal تساعد المستخدمين أساسا في تتبع السعرات الحرارية التي يتناولونها يومياً من خلال تقارير يقومون بإعدادها يدوياً. ستعتمد على تقارير المستخدمين مثل الأطعمة والمشروبات وغيرها من المنتجات الغذائية لتقديم معلومات محددة أو حسابات تتعلق بعدد السعرات الحرارية المستهلكة أو المتراكمة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على العديد من الطرق الفعّالة لفقدان الوزن أو ممارسة الرياضة، مما يساعد المستخدمين على تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير.
عداد السعرات الحرارية - MyFitnessPal المهكر
تتبع مستوى السعرات الحرارية المتناولة
تساعد MyFitnessPal في المقام الأول المستخدمين على تتبع السعرات الحرارية التي يتناولونها من خلال الأطعمة أو الأطباق. كل شيء له كثافة سعرية مختلفة عند الامتصاص، ويحتاجون إلى الإبلاغ أو إدخال أسماء تلك الأطعمة في التقرير لتحديد عدد السعرات الحرارية بشكل محدد. يمكن للمستخدمين أيضا استخدام ميزة مسح الباركود لبعض الأطعمة لمعرفة معلوماتها ومحتوى السعرات الحرارية بسرعة وبشكل مريح.
عداد السعرات الحرارية - MyFitnessPalالمهكر
التخلص من السعرات الحرارية من خلال ممارسة الرياضة
أفضل طريقة لحرق السعرات الحرارية في الجسم هي ممارسة التمارين بشكل مكثف والتعرق قدر الإمكان. ومن المحظوظ أن التطبيق يأتي مع مكتبة واسعة من التمارين ليغمر المستخدمين في مناخ التجديد والإثارة للتمرين على وتيرة عالية. يتم تطوير كل محتوى بعناية كبيرة ويأتي مع تعليمات بصرية أو صوتية محددة.
مقارنة سجلاتك على مر الوقت
التقارير هي معلومات آلية يقوم MyFitnessPal بجمعها بانتظام من القوائم أو نشاطات المستخدم على مر الوقت. على الرغم من أن العيب الوحيد هو أن المستخدم يجب أن يدخل المعلومات يدوياً، إلا أن حساب ومقارنة كل سجل دقيق، وهناك فارق ضئيل في الفهرس. يساعد ذلك المستخدمين على التنبه لسعراتهم الحرارية أو جهودهم لتحقيق جسم صحي ومثالي.
عداد السعرات الحرارية - MyFitnessPal النسخه المدفوعه
وجبات صحية ووصفات للخدمة
أبرز المحتويات المذهلة والمؤثرة هي دليل الطهي أو مكتبة القائمة الصحية لكل فرد. معظم الأطباق نباتية، ولكن بعض الأطباق ستضيف المزيد من السعرات الحرارية إذا كان المستخدم يحب حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية. واعتمادًا على احتياجات كل مستخدم، ستوفر المكتبة قوائم مناسبة مع تعليمات مفصلة وقوائم للمكونات الضرورية.
التفاعل مع المستخدمين الآخرين حول العالم
تحتوي MyFitnessPal على مجتمع نشط يضم أكثر من 200 مليون عضو حول العالم لدعم بعضهم البعض في تحقيق جسم صحي. وهذا أيضا مكان جيد للأشخاص لمشاركة إنجازاتهم أو البحث عن المزيد من النصائح التي لا يمكن للنظام توفيرها. باختصار، مجتمع المستخدمين حيوي، وستظهر أيضا العديد من المواضيع إلى جانب فقدان الوزن لتنويع الأمور أو إثراءها.
عداد السعرات الحرارية - MyFitnessPal
ابق قوياً بوسائل فريدة
هناك العديد من الطرق لفقدان الوزن أو زيادته بامتصاص السعرات الحرارية وحرقها بفعالية. لذلك، سيكون للتطبيق فئة خاصة للمستخدمين للتخطيط بشكل فعّال من خلال إضافة محتوى بالتنسيق المقابل، مثل ممارسة التمارين الرياضية أو استهلاك المواد الغذائية. واعتمادًا على كل نوع من الأنشطة التي يتم إضافتها إلى القائمة، سيقوم النظام بحساب وتقديم أفضل النتائج الإيجابية للمستخدم للبدء.
MyFitnessPal لديه أيضا العديد من الطرق الفعّالة والرائعة لتتبع النمو أو أنشطة الجسم الأخرى بشكل مريح. كما يُقدم مجتمعًا حيويًا وودودًا، حيث يمكن للأشخاص التفاعل بحرية مع الآخرين لفهم المزيد من النصائح حول تغيير محتوى السعرات الحرارية في الجسم.
المميزات الرئيسية:
- تتبع تغيير السعرات الحرارية في الجسم من خلال تقارير الإدخال اليدوي.
- أدلة مفيدة لكل نوع من الأجسام لتحقيق أفضل أداء أو النتائج المرغوبة.
- مكتبة ضخمة تحتوي على وصفات طعام متنوعة لأفضل وتناول سعرات الحرارية المناسب.
- تتبع نشاطك في مختلف الأنشطة اليومية أو تناول المياه.
- انضم إلى مجتمع نابض بالحياة وودود للحصول على دروس أكثر فائدة حول تغيير شكل الجسم.